Divers menus de sandwichs végétariens

En version veggie, un sandwich est un vrai régal, au même titre qu’un hamburger, que ce soit pour les végétariens ou non. Avant, un sandwich végétarien est concocté avec des ingrédients adaptés à ce type de régime. Le terme « végétarien » renvoyait à des fruits, légumes et féculents. Un sandwich végétarien garni de pommes de terre, […]


Recettes de goûter faciles à faire à la maison

Vous avez besoin de recettes de gâteries maison faciles à faire en quelques minutes ? Que vous cherchiez une idée de recette de dessert facile ou un goûter salé et savoureux, vous trouverez dans cet article quelques recettes de goûter faciles à préparer dès aujourd’hui. Cake, gâteaux, sablés, tarte, brioche… retrouvez ci-dessous nos sélections. Gâteau […]


Conseils pour faire un repas équilibré

Il faut manger équilibré dit-on souvent pour être en forme et en bonne santé. En effet, l’alimentation est une des clés de notre bonne humeur. Manger équilibré n’a rien d’insurmontable avec quelques règles de vie bien maîtrisées. Pour soigner sa ligne sans se casser la tête et éviter les prises de poids, il faut manger […]


10 recettes à base d’œuf 

Riche en protéine, un œuf de 60 grammes contient 7 à 8 grammes de protéines, suffisantes pour un apport journalier. L’œuf cru étant indigeste pour certains, surtout le blanc de l’œuf, il existe diverses recettes d’œufs qui nécessitent une préparation et une cuisson de juste quelques minutes. L’œuf a l’avantage de contenir des antioxydants, bon […]